POWER PLATE

O Power Plate surgiu em 2000 com as plataformas destinadas aos interessados em fortalecer a musculatura, perder peso, medidas, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. Com comprovações científicas nas mais diversas áreas, tais como Fisioterapia, Medicina Física, Educação Física, a plataforma vibratória é a única do mercado que gera uma frequência determinada, de tecnologia Acceleration Training, que induz a musculatura a se contrair numa escala muito maior que os exercícios praticados fora dela.

A plataforma que vibra em várias direções ( triplanar) de 30 a 50 vezes por segundo, sobre a qual são executados movimentos conhecidos da ginástica, como agachamentos, abdominais e flexões – é possível fazer exercícios em pé, sentado ou deitado na plataforma, de acordo com os grupos musculares que se quer trabalhar.

O equipamento não só melhora o condicionamento físico como também auxilia pessoas que sofrem com problemas de locomoção, de circulação, de densidade óssea e de coordenação em geral, sem o desgaste causado pelo esforço excessivo e repetitivo às vezes trazido pelos exercícios tradicionais.